Zoals jullie weten ben ik bezig om mijn gewicht te verlagen m.b.v. een gewichtsconsulente. Na mijn eerste week kreeg ik er een...

Ben je fan van havermoutpap? Ik ben er nooit fan van geweest maar dacht ik waag nog eens een poging, helaas zonder succes. Daarentegen...

Sinds kort heb ik de lekkere Skyr ontdekt van Lidl Nederland. Ze hebben verschillende smaken en bevatten voldoende eiwitten. Ik eet dit...

Vroeger at ik pindakaas op mijn brood met suiker, heerlijk! Nu eet ik het zonder suiker en vind ik het lekker met kokossnippers of...

Nu ik weer op weg ben naar een betere versie van mezelf met behulp van een gewichtsconsulente eet ik natuurlijk iets anders dan gewend....

Boekweitmeel leent zich uitstekend voor het maken van pannenkoeken. Boekweitmeel bevat veel magnesium, kalium en fosfor (wiki). Deze...