Chocolade brownie
Als chocolade liefhebber is dit natuurlijk Heaven. En dan ook nog eens gezonder dan een brownie die je in de winkel koopt.
Wat heb je nodig 16 stukjes:
265 gram zwarte bonen
30 gram bio cacao poeder
20 gram choco whey poeder
10 gram kokosolie
55 gram geweekte dadels
2 eieren
Optioneel nog zoetstof naar smaak▫
Hoe maak je het klaar:
Stop alle ingredienten in de blender en mixen maar. Giet in een kleine bak/cake vorm en bak 25 minuten in een voorverwarmde oven op 200 graden. Snijd dan 16 kleine stukken en smeer er wat pindakaas of Nutella op. Voor 4 stukken (zoals op foto) 195 calorieën (zonder de pindakaas) .
Smakelijk ❤
Hashtags
#w3ndelicious #gezondbakken #zwartebonencake #zwartebonenbrownie #brownie #healthybaking #pindakaas #karamelzeezoutpindakaas #misterkitchens #snack #healthysnack #foodpictures #foodstyling #foodpics
https://www.instagram.com/p/BbrF7Zcg_4W/
Comentarios